榴蓮，有人深愛它，因?yàn)樗庳S滿，甜美多汁，口感非常軟糯，一旦吃起來就停不下來，而又有人卻對它深惡痛絕，因?yàn)樗鼭庥舸瘫堑臍庀?，聞起來臭不成耐，讓人難以接近。

但你曉得嗎？榴蓮又稱生果之王，是因?yàn)榱裆徹S碩的營養(yǎng)成分，除了卵白量和糖分之外，還含有非常豐碩的炊事纖維和我們?nèi)梭w必須的維C和微量元素，那么看來榴蓮對人體的益處是實(shí)的多：能夠促進(jìn)人體的腸道爬動(dòng)，助消化，還能夠美容護(hù)膚，加強(qiáng)人體的免疫力等。除此之外，榴蓮特殊的味道也對開胃，促進(jìn)食欲有奇效，因?yàn)槟欠N氣息可以促進(jìn)人體消化液的排泄。正因?yàn)槿缢?，榴蓮被人們稱為生果之王，實(shí)的是名副其實(shí)呢。

不外相信良多喜好吃榴蓮的小伙伴都有一個(gè)困擾，那就是怎么挑選榴蓮，做為一個(gè)榴蓮的狂熱喜好者，有著十幾年的吃榴蓮經(jīng)歷，今天給各人分享一下本身在挑選榴蓮的竅門。起首呢就是看，整個(gè)榴蓮的外形要圓，也就是說豐滿，出格是通過榴蓮殼來數(shù)一下有幾瓣果肉，一般都有5瓣，也有一些有*瓣，瓣數(shù)越多，果肉越多。

其次呢就是聞，通過榴蓮殼的裂縫，聞一聞果肉的香氣，必然要很醇厚的果香才能夠，證明那個(gè)榴蓮成熟了且很新穎，最初是要按，不外那步也能夠忽略，也是通過榴蓮殼的裂縫，用手悄悄地按一按露出來的果肉，軟軟的有彈性，就能夠啦。榴蓮雖好，可不要貪吃哦，因?yàn)榱裆徯詫贌?，吃多了的話很容易上火?/p>

榴蓮是“生果之王”，“生果之后”是誰？味道十分鮮美，它是“生果皇后”，果子很小，價(jià)格也未便宜，那必定非山竹莫屬了，山竹性屬寒，當(dāng)你吃完榴蓮怕上火的話，再吃幾個(gè)山竹就不消擔(dān)憂了。

山竹也有十分高的營養(yǎng)價(jià)值，糖類，維生素以及卵白量不消多說，還富含脂類和良多生果沒有的葉酸，不單單能清熱解毒，還能削減口舌枯燥，避免便秘和尿黃等癥狀。同樣的山竹也含有豐碩的炊事纖維，不只能促進(jìn)消化，同時(shí)還能幫人體排毒，美容養(yǎng)顏，對營養(yǎng)不良，體量弱的伴侶能起到很好的調(diào)理感化。但性寒的山竹卻不合適脾胃欠好的人，糖尿病患者和有腎病的人也不可。

不曉得屏幕前的你對榴蓮和山竹能否喜好，總之我長短常喜歡了，不外在那里要提醒各人，榴蓮和山竹雖好，也不要過量食用。