??五種常見水的優(yōu)點和缺點：(1)純凈水：指經(jīng)純化處理后的水。正常人適當(dāng)飲用純凈水，有助于人體的微循環(huán)。但在處理過程中不僅去掉了水中的細(xì)菌、病毒、污染物等雜質(zhì)，也除去了對人體有益的無機(jī)鹽，如鈣、鎂等物質(zhì)幾乎被除凈?？梢哉f純凈水的誕生為解決人類飲水污染問題作出了重要貢獻(xiàn)。

??這是一種安全水，所謂安全，是因為它非常衛(wèi)生，肯定比自來水好，但只能做飲料，偶爾飲用，不能長期飲用。 (2)礦泉水：指來自地下深層流經(jīng)某些巖石的水。其中的微量元素能參與體內(nèi)激素、核酸的代謝，具有人體所需要的保健成分。礦泉水按無機(jī)鹽含量可分為高礦化度礦泉水和低礦化度礦泉水，前者最適合運(yùn)動員、體力勞動等出汗多者飲用，后者更側(cè)重于一般消費(fèi)群體，市面上最常見的也是這種礦泉水。

??但許多礦泉水不符合衛(wèi)生要求，即使衛(wèi)生合格的礦泉水，因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數(shù)量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子也并非對人人都有益。礦泉水究竟應(yīng)該含有哪些無機(jī)鹽，數(shù)量又是多少都不肯定，所以針對每個人的個體差異，不能斷言礦泉水的作用。

?? (3)蒸餾水：指利用蒸餾設(shè)備使水氣化，然后經(jīng)冷凝而成。雖然除去了重金屬離子，但人體所需要的微量元素也被除掉了。同時，低沸點的有機(jī)物卻沒有被去掉。長期飲用不僅會缺乏某些微量元素，而且將有些有機(jī)物飲人體內(nèi)，不利健康。 (4)天然水：指瓶裝的地下形成的泉水、礦泉水、自流井水或井水，或是只需最小限度處理的地表水，不是從市政系統(tǒng)或公用水供給系統(tǒng)引出的，除了有限地處理（如過濾、臭氧或消毒處理）外不加改變。

??其微成分含量介于純凈水與礦泉水之間?，F(xiàn)在市場上很多的山泉水就屬于天然水。 (5)磁化水：指水經(jīng)磁場作用，交叉切割磁力線，使水分子結(jié)構(gòu)通過改變來完成磁化過程的水。據(jù)說有軟化心、腦血管，防治膽、腎結(jié)石的作用，但專家強(qiáng)調(diào)，這有待長期實踐后的驗證。