??少用單肩包，美麗又健康外表看起來(lái)漂亮、時(shí)尚的單肩短帶挎包，不但容易讓你患上肩周炎，而且還可能 使你駝背。女性長(zhǎng)期背用單肩短帶挎包將有害身體，在背單肩短帶挎包時(shí)，挎包帶很容易 下滑，為了防止挎包帶下滑，經(jīng)常要不自覺(jué)地抬高肩膀以穩(wěn)住挎包帶。這種姿勢(shì)使 肩背部肌肉長(zhǎng)期處于收縮狀態(tài)，肌肉的緊張可引起肩背酸痛。

??長(zhǎng)時(shí)間背短帶挎包還可能使脖子強(qiáng)直，引起頸部肌肉的痙攣，久而久之,可能造 成兩肩髙低的不對(duì)稱。尤其是挎包較沉重時(shí)，長(zhǎng)年累月地背單肩挎包，會(huì)引起脊柱的 力學(xué)改變，很可能形成駝背。對(duì)于這種好看但不好用的短帶挎包，還是應(yīng)盡量少用為宜，如果非背不可，最好 應(yīng)兩肩交替挎包，挎包也不宜過(guò)重。

??值得特別注意的是，肩背酸痛類病癥治療比較困難，治愈的可能性也不大。對(duì)于 輕者只要停止使用單肩挎包，癥狀即可緩解。如果長(zhǎng)期背單肩挎包，已造成肌肉痙攣、 頸強(qiáng)直、頸肩疼痛等癥狀，則應(yīng)停止使用，并及時(shí)進(jìn)行局部熱敷、按摩等治療，必要時(shí) 要尋求醫(yī)生的幫助。