由于現在食品生產廠商很多，其中有營業(yè)執(zhí)照并且正規(guī)的廠家只是占少數，所以作為消費者在購買食品的時候，為了自身的健康和安全，有必要學會查看食品標簽并懂得其中的一些技巧，因為按照相關規(guī)定食品標簽是有嚴格的要求的，只要懂得這些知識的話就很容易進行辨認。具體來說，查看食品標簽的技巧包括以下幾個方面。

一、看清食品名及認證標志

作為消費者來說不要只看包裝上面的漂亮的圖案，為了對自己負責，所以應該仔細的去看食品標簽的內容，并且辨別它的真實性。在挑選食品的時候，食品標簽公司提醒還應注意一般正規(guī)的產品，至少會有QS這樣的標志，所有包裝都必須具備這一個條件，如果同類食品中都有該標志，那就建議選具有認證標志多的產品。

二、看配料表及營養(yǎng)成分表

在查看配料的時候，應該要根據排列順序來進行判斷，一般含量比較多的就排在前面，小的就會排在后面，同時食品標簽公司提醒還應該要看添加劑的情況，越少添加劑的存在就越安全。并且食品標簽公司介紹我們可以查看營養(yǎng)成分表，通過這一點來判斷是否符合自己的需求，特別是肥胖人群應該要選擇含熱量以及糖分比較少的食品。

三、看凈含量及日期

食品標簽公司發(fā)現有時候光看包裝是看不出來產品的多少的，所以我們可以通過包裝上面的凈含量來進行判斷，有些看起來包裝很小但里面的東西很實在，所以不可只看表面。同時食品標簽費用標準可靠的公司強調還應該查看出廠日期以及相應的保質期，這是每個人都不可忽略的一個步驟，尤其是食品應該選擇越新鮮越好，并且要看清儲存的方法等等。

以上就是查看食品標簽的技巧所包括的幾個方面，另外，我們還有必要查看產品標簽上面的標準、行業(yè)標準或企業(yè)標準的代號和順序號。并且食品標簽口碑好的公司建議不要為了貪圖便宜去購買過了保質期的產品以便能夠保住自己的健康，有些產品買到家里也應該要盡快的使用掉。