心理催眠術(shù)有多神奇？

　　偶爾在電視上我們會(huì)看到有關(guān)催眠術(shù)的神奇表演。那么到底那些令人不可思議的場面是否是真實(shí)的呢？很多人都認(rèn)為催眠術(shù)是一種巫術(shù)，它會(huì)控制人們的思想，所以對它采取一種“敬而遠(yuǎn)之”的態(tài)度。這實(shí)在是對催眠術(shù)莫大的誤解。實(shí)際上，催眠術(shù)是一門探索人的心靈的學(xué)問，是一項(xiàng)非常實(shí)用的心理疾病治療技術(shù)，是一把打開潛意識(shí)大門的金鑰匙。催眠能幫助我們走出人生的陰影、幫助我們更好地了解自身的心理狀態(tài)、幫助我們到達(dá)一個(gè)美妙的境界。總之，了解催眠術(shù)的相關(guān)知識(shí)對我們每個(gè)人來說都是非常有用的。讓我們一起來初步了解一下神奇的心理催眠術(shù)。

　　催眠術(shù)（hypnotism，源自于希臘神話中睡神Hypnos的名字）是運(yùn)用暗示等手段讓受術(shù)者進(jìn)入催眠狀態(tài)并能夠產(chǎn)生神奇效應(yīng)的一種法術(shù)。 催眠是以人為誘導(dǎo)（如放松、單調(diào)刺激、集中注意、想象等）引起的一種特殊的類似睡眠又非睡眠的意識(shí)恍惚心理狀態(tài)。其特點(diǎn)是被催眠者自主判斷、自主意愿行動(dòng)減弱或喪失，感覺、知覺發(fā)生歪曲或喪失。在催眠過程中，被催眠者遵從催眠大師的暗示或指示，并做出反應(yīng)。催眠的深度因個(gè)體的催眠感受性、催眠師的威信與技巧等的差異而不同。催眠包括催眠藥物和催眠術(shù)。正常使用催眠藥物有利身體健康。催眠藥物能避免失眠對人體的嚴(yán)重危害，治療失眠病，提高睡眠質(zhì)量。官方允許藥店合法銷售許多副作用較小的催眠藥物，這些催眠藥物不屬于精神藥品。從另一方面來說，催眠是指一種注意范圍被集中縮小的狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，被催眠的人的受暗示程度被極大的提高，人的行文舉止會(huì)有某些變化，比如平時(shí)沉默寡言的人可能會(huì)滔滔不絕講話；一個(gè)大人可能會(huì)象一個(gè)孩子一樣哭泣；會(huì)看到實(shí)際上并不存在的東西；另外人的思維也會(huì)發(fā)生變化，比如記憶力驚人，清楚的記得以前發(fā)生的事情；同時(shí)，人的情緒也會(huì)發(fā)生某些變化，比如體驗(yàn)到以前從沒有過的舒服感覺。

　　催眠術(shù)因其神奇的特質(zhì)被廣泛應(yīng)用，專業(yè)的心理催眠師可以利用催眠術(shù)為受術(shù)者解決一些常見的問題：

　　一、戒除不良習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)戒煙、戒酒、戒賭等；

　　二、克服心理障礙，幫助受術(shù)者克服害怕、害羞、憂愁、失眠等長期的不良情緒；

　　三、通過催眠還可以達(dá)到美容、減肥等功效；

　　四、開發(fā)人的潛能，提高人的記憶力、創(chuàng)造力和體力潛能等；

　　五、催眠還可以很好的應(yīng)用于無痛分娩、無痛拔牙、手術(shù)催眠、暈車等的治療；

　　六、祛除人格障礙，幫助受術(shù)者建立健康的人格；

　　七、幫助警方破案等。

　　作為普通的民眾，我們可能無法學(xué)會(huì)那些高深的催眠技巧。但實(shí)際上催眠現(xiàn)象是人的一種自然適應(yīng)的反應(yīng)，生活中也有很多的自然催眠現(xiàn)象。比如公路催眠就是一個(gè)典型的例子，駕駛員長途駕駛，單調(diào)的汽車馬達(dá)聲會(huì)誘發(fā)催眠狀態(tài)容易發(fā)生事故，所以在修筑公路時(shí)會(huì)在路旁設(shè)置一些醒目的標(biāo)志，或者有意識(shí)地將公路筑成彎道，避免誘發(fā)公路催眠。凡是單調(diào)、重復(fù)、刻板的刺激都能誘發(fā)不同程度的催眠，我們每一個(gè)人都有這方面的體會(huì)，這是人的正常反應(yīng)功能；而催眠術(shù)則是幫助人們開發(fā)和利用自身的這些功能，為調(diào)整身心狀態(tài)，提高生活質(zhì)量服務(wù)的。例如，和心愛的人在一起時(shí)，我們把全部注意力集中在對方身上，對方的一切都讓自己很開心，對方的一舉一動(dòng)，一顰一笑對我們都是具有強(qiáng)烈的“暗示作用”。心情不好的時(shí)候，看天空是灰色的，聽音樂是悲傷的，看每個(gè)人都覺得討厭……這些現(xiàn)象也都和自我催眠很相似。