隨著健康意識(shí)和健康知識(shí)的不斷普及，很多朋友都知道了頸動(dòng)脈斑塊這個(gè)問題，于是有的朋友非常擔(dān)心，我頸動(dòng)脈有沒有斑塊？哪些人容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊問題呢？頸動(dòng)脈斑塊又如何預(yù)防，出現(xiàn)了頸動(dòng)脈斑塊又如何應(yīng)對(duì)呢？今天我們就來探討一下這些方面的問題北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)。

在探討這些問題之前，我們先來簡(jiǎn)單介紹下頸動(dòng)脈斑塊的形成過程，之所以出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊的問題，與頸動(dòng)脈的硬化過程密切相關(guān)北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)。頸動(dòng)脈是人體位于頸部的主要為腦部頭部供應(yīng)血液的主要?jiǎng)用}，在某些不良因素的影響下，頸動(dòng)脈內(nèi)膜細(xì)胞出現(xiàn)受損時(shí)，血液中的脂質(zhì)就易于在頸動(dòng)脈內(nèi)膜下方形成沉積，沉積的脂質(zhì)會(huì)被氧化和修飾，最終形成一個(gè)脂質(zhì)核心，同時(shí)脂質(zhì)核心上方，會(huì)形成一個(gè)有纖維蛋白以及增生的血管平滑肌細(xì)胞等組成的“纖維帽”，這樣就是頸動(dòng)脈斑塊形成的簡(jiǎn)單過程。

由此可知北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)，要說哪些人容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊方面的問題，頸動(dòng)脈同樣也是身體的動(dòng)脈血管之一，因此一般說來，動(dòng)脈硬化的高危人群，同樣也是頸動(dòng)脈斑塊出現(xiàn)的高危風(fēng)險(xiǎn)人群，那么到底哪些人容易出現(xiàn)動(dòng)脈硬化和頸動(dòng)脈斑塊呢？如果要評(píng)估頸動(dòng)脈斑塊的出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)，不妨先看一下12個(gè)方面——

1. 年齡北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)，年齡越大，頸動(dòng)脈斑塊出現(xiàn)的風(fēng)險(xiǎn)越大；

2. 是否有高血脂

3. 是否有高血壓

4. 是否有糖尿病

5. 是否肥胖

6. 是否吸煙

7. 是否長期大量飲酒

8. 是否經(jīng)常熬夜

9. 是否長期精神緊張北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)，焦慮

10. 是否經(jīng)常久坐不運(yùn)動(dòng)

11. 是否經(jīng)常高脂高糖高鹽飲食

12. 是否經(jīng)常暴飲暴食

這12個(gè)方面，都是導(dǎo)致動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)動(dòng)脈血管斑塊的重要風(fēng)險(xiǎn)因素和影響因素，?cè)绻鲜鲆蛩?，你符合的越多，出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊問題的風(fēng)險(xiǎn)幾率就越高，同樣的，你出現(xiàn)其他方面的動(dòng)脈硬化，?cè)绻跔顒?dòng)脈硬化狹窄，腦動(dòng)脈硬化等方面的幾率也越高北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)。

但與其猜測(cè)自己是否有頸動(dòng)脈斑塊的問題，不妨我們更簡(jiǎn)單直接一些，?cè)メt(yī)院做一個(gè)頸動(dòng)脈彩超檢查，通過彩超檢查，就能夠明確判斷是否有頸動(dòng)脈斑塊的問題，還能夠初步判斷頸動(dòng)脈斑塊的穩(wěn)定性情況，血流情況等，但如果想要判斷頸動(dòng)脈斑塊的引起的頸動(dòng)脈具體狹窄程度，就需要進(jìn)一步的進(jìn)行血管造影檢查了，通過造影檢查，可以明確判斷頸動(dòng)脈的狹窄程度，以及血管斑塊的具體情況和血管病變情況等，但造影檢查有創(chuàng)，費(fèi)用昂貴，一般在非確實(shí)需要的情況下，一般不推薦進(jìn)行造影檢查北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)。

對(duì)于如何預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊的問題，前面我們講清楚了高危因素和發(fā)生原因，當(dāng)然答案也就很明確了，首先是保持健康的生活方式，控制好體重，戒煙限酒，健康飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，保持良好作息，保持樂觀平和的心態(tài)，這些方面，都是有助于心腦血管健康的良好生活習(xí)慣，也是預(yù)防頸動(dòng)脈斑塊的健康生活方式；除了保持健康良好的生活方式以外，對(duì)于有三高問題的朋友，還要積極的對(duì)三高進(jìn)行調(diào)理控制，控制好相關(guān)慢病，對(duì)于減少頸動(dòng)脈斑塊的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，也是非常重要的方面北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)。

對(duì)于已經(jīng)發(fā)現(xiàn)有頸動(dòng)脈斑塊情況的朋友也不要驚慌，頸動(dòng)脈斑塊問題并不是都是對(duì)腦部的供血產(chǎn)生影響，絕大多數(shù)的輕微的，導(dǎo)致頸動(dòng)脈狹窄程度不超過50%的頸動(dòng)脈斑塊情況，都不會(huì)對(duì)腦動(dòng)脈供血產(chǎn)生影響，但如果不注意積極的干預(yù)控制，這種斑塊是有可能不斷進(jìn)展的，因此，對(duì)于頸動(dòng)脈斑塊的問題，?cè)绻皇翘貏e嚴(yán)重的情況，也應(yīng)該積極的予以應(yīng)對(duì)北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)。

控制好頸動(dòng)脈硬化進(jìn)程，控制好斑塊穩(wěn)定性，是控制好頸動(dòng)脈斑塊風(fēng)險(xiǎn)的重要方面，一般說來，對(duì)于狹窄程度不超過50%的頸動(dòng)脈斑塊情況，控制好血脂血壓血糖，把低密度脂蛋白膽固醇控制到2.1以下，根據(jù)情況，適時(shí)的服用抗血小板藥物（如阿司匹林）進(jìn)行血栓的預(yù)防，生活上堅(jiān)持健康生活方式，這些方面，也是減少已有頸動(dòng)脈斑塊問題相關(guān)健康風(fēng)險(xiǎn)的重要方面北人輪轉(zhuǎn)滾筒壓力調(diào)節(jié)。絕大多數(shù)的頸動(dòng)脈斑塊問題朋友，通過生活方式干預(yù)和合理的藥物控制，都能夠保證頸動(dòng)脈斑塊的穩(wěn)定性和安全性，而如果情況較為嚴(yán)重，頸動(dòng)脈斑塊引起狹窄超過70%，并嚴(yán)重影響腦供血，通過藥物干預(yù)無法有效治療的情況下，可以考慮通過手術(shù)剝脫頸動(dòng)脈斑塊或介入手術(shù)放支架等方式來進(jìn)行干預(yù)和治療。